Klasse Gedanken für Dich!

Selbstführung neu definieren: Wege zum nachhaltigen Leadership

Entdecke den Weg der Veränderung mit Ideen und Methoden zum nachhaltigen Leadership. Willkommen!

Mein Name ist Alex und ich habe eine Vorliebe für Innovationen in der Persönlichkeitsentwicklung. Zusätzlich bin ich zertifizierter systemischer Coach, Mediator, Agile Coach, Sportwissenschaftler und Autor.

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Das Buch

Cover Buch Klasse Gedanken Klasse Gefühle

Das Buch „Klasse Gedanken – Klasse Gefühle – Ein Weg zur mentalen Freiheit“ ist das Ergebniss meiner Forschungen und Erfahrungen auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung.

Es ist eine Zusammenstellung verschiedener, wissenschaftlich validierter Methoden und Erkenntnisse sowie deren praktische Umsetzung in den Alltag. Ein Trainingsplan gibt Dir ein Grundgerüst für die Durchführung der Übungen. Mit den empfohlenen Übungen und Pausen benötigst Du ungefähr drei Monate für das Aufbau- oder Präventionsprogramm. Die Methoden führen zu einer Reflektion Deiner Emotionen und Gefühle. Laut den Lesern des Buches ermöglichen dioe erlernten Routinen eine gelassenere Sicht auf interne sowie externe Einflüsse.

Kostenloser Buchauszug - Klasse Gedanken - Klasse Gefühle

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